BODY BARRE

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Durata 75 minuti
Livello Basso

Body Barre è un’attività semplice ma estremamente efficace, adatta ad ogni età ed ogni livello di allenamento. Prevede una fase di riscaldamento seguita da esercizi alla sbarra e a corpo libero per raggiungere una completa tonificazione muscolare, una maggiore flessibilità, una corretta postura e per ottenere un fisico snello e scolpito.

istruttrice Elena