BODY TONE UP

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Durata 50 minuti
Levello Medio

Il Body Tone Up si fonda su esercizi mirati, eseguiti sia a corpo libero che con piccoli attrezzi ( piccoli pesi, elastici, step, ball, etc.) per stimolare i muscoli e scolpire il corpo. L’esecuzione degli esercizi viene fatta sia in piedi che a terra e a ritmo di musica, per rendere l’allenamento ancor più divertente e coinvolgente.

istruttore Patrizia