FAST&SLOW

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Durata 50 minuti
Livello Medio/Alto

Fast&Slow è un corso che alterna la tonificazione intensa allo stretching. La fase di tonificazione svolta per gruppi muscolari è seguita da una fase di allungamento volta a riossigenare i tessuti.  Questo metodo di allenamento vi permetterà di avere un corpo scolpito e allo stesso tempo snello e slanciato.

istruttrice Valentina Monte