NIA

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Durata 50 minuti
Livello Medio

Nia combina movimenti, concetti e teorie appartenenti a culture diverse, racchiudendo la fluidità e la concentrazione del tai-chi, le posizioni dinamiche dello yoga, la grazia e la spontaneità della danza moderna e jazz.

istruttore Sara Ponton