POSTURAL YOGA

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Durata 50 minuti
Livello Basso

Il corso di Postural Yoga si rivolge a chi desidera ritagliarsi uno spazio all'interno della propria giornata per allentare le tensioni, per rigenerarsi e fare un'attività dolce, utile per alleviare i disagi legati alle posture che assumiamo quotidianamente. La pratica Yoga sarà affiancata dall'utilizzo di strumenti utili a migliorare la percezione corporea, a consentire una respirazione più libera e a favorire il rilassamento.

istruttrice Cristina/strong>