WINTER TRAINING

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Durata 50 minuti
Livello Alto

Questo corso si basa su un mix di esercizi di tonificazione, in particolar modo per gli arti inferiori che sono maggiormente sollecitati negli sport invernali, esercizi di percezione propriocettiva per migliorare la coordinazione, ed esercizi cardio-vascolari che ti prepareranno al meglio per la stagione sciistica.

istruttrice Valentina Monte