X TEMPO ENERGY / SCULPT

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Durata 50 minuti
Livello Medio/Alto

X Tempo Energy è un sistema scientifico di allenamento facile e divertente che, seguendo il ritmo della musica, aumenta o diminuisce lo sforzo grazie ad un programma allenante, ad alto impatto e completo. E’ ideale per tutti coloro che vogliono tonificarsi essendo intenso a 360 gradi, per chi vuole fare un allenamento energico e bruciare calorie.

X Tempo Sculpt è un allenamento utile per rafforzare, tonificare e rendere più elastica la muscolatura, per migliorare la circolazione del sangue e la respirazione, e sviluppare la coordinazione dei movimenti. Rinnova le tradizionali lezioni di Pilates creando uno stretto legame tra musica e movimento. Migliora la forza, il controllo e la flessibilità con una lezione unica ed innovativa.

Istruttrice Francesca Rizzi