Trainers

Luca

Risveglio Muscolare, Fit prevention

Ho sempre amato il rugby, praticandolo come giocatore dal 1991 al 2013 sia nel settore giovanile che seniores. Questa mia grande passione mi ha portato a diventare allenatore federale presso la Federazione Italiana Rugby, tecnico formatore responsabile del movimento regionale under 16 e under 18 e tecnico di supporto alla didattica regionale. Con la mia esperienza nel mondo sportivo ho capito quanto sia importante un lavoro di mobilità articolare e di prevenzione e rinforzo posturale sia per gli atleti che per persone sedentarie o che praticano attività fisica a livello amatoriale. Da qui ho sviluppato l’idea di un corso mattutino di Risveglio Muscolare.