Trainers

Cristina

Power Yoga

Istruttrice nel settore fitness dal 1998, mi sono occupata di corsi di gruppo a base musicale e lezioni individuali. Laureata in Psicologia, mi sono appassionata sempre di più al rapporto tra mente e corpo cercando di approfondire attività che aiutino nella ricerca di questo importante equilibrio.

Nel 2013 ho conosciuto il Power Yoga rimanendone affascinata: una pratica coinvolgente, che fa lavorare ogni singolo muscolo in modo consapevole grazie ad un elemento fondamentale, il respiro.