Trainers

Francesca

Postural Training, X-Tempo Sculpt, Burnin' Zone

Provengo dal nuoto agonistico e dall'equitazione, che mi hanno insegnato il valore della fatica ed il piacere dell'incontro con l'altro. Ho avuto la fortuna di concludere la laurea in scienze motorie e presto quella in fisioterapia, cercando di trasmettere la mia energia e di fare il possibile per aiutare le persone accanto a me. Durante il mio percorso accademico ho cominciato ad insegnare in palestra, prevalentemente nei corsi di sala dove cerco di coniugare il piacere della collettività all'attenzione alle esigenze individuali. Le discipline che insegno variano tra l'allenamento funzionale, il total body, l'x tempo, il pilates, la ginnastica AFA, e posturale.

Una delle mie ultime passioni è quella della consapevolezza corporea con particolare attenzione al pavimento pelvico: ancora oggi un tabù scientifico che ci regalerà grandi soddisfazioni personali in termini di ri-scoperta interiore.